Avšak nezoufejte, pokud s námi dodržíte prevenci, můžete se chřipce úspěšně vyhnout!

Pojďme se podívat na zajímavé rady od odborníků:

• pravidelně doma větrejte
• oblékejte se přiměřeně teplotám, které venku panují
• každý den jezte ovoce a zeleninu, hlavně tu, která má vysoký podíl vitamínu C – jablka, citrusy, papriku, křen, česnek
• zkuste co nejvíce spát
• pravidelně cvičte nebo choďte na procházky
• pijte vodu, neslazené čaje a nápoje, pomáhají totiž zvlhčit sliznice
• myjte si ruce
• otužujte se, ale s rozumem

Pojďme se podívat chřipce na kloub:

Samotný virus je velmi ojedinělým a fascinujícím druhem. Je jako chameleon a dokáže se každoročně změnit a opětovně ohrožovat naše zdraví. Nejvíce jsme náchylní, pokud máme oslabenou imunitu, trpíme nedostatkem spánku nebo zažíváme dlouhodobý stres. Kdo by se někdy v daném rozpoložení neocitnul, viďte? Proto dbejme o svoje zdraví a snažme se posílit naši imunitu v zimním období a hlavně, milí brňáci,nezapomínejte odpočívat.

Na závěr si dovolíme zmínit náš vlastní moravský recept proti zákeřné chřipce, ke kterému potřebujete poctivého panáka slivovice, lžíci medu a citronové šťávy, poté ingredience rozpustíte v mikrovlnné troubě a všemocný čaj je na světě!

Pozn. redakce opravdu funguje! 🙂

Redaktor/ka: Míša
Zdroj: ctidoma.cz